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《提升效能的关键:别让无效努力毁了你》




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本资料所属分类:

教育 学习方法

更新时间:2018年2月10日

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提升效能的关键 别让无效努力毁了你

《别让无效努力毁了你》分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来,并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。

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